# Tendinitis & Tendinosis - Link: https://fisioterapialaser.com/tratamientos/tendinitis-tendinosis/ - Published: 2020-12-29T10:38:38+00:00 - Author: Fisioterapia Láser Antes de hablar sobre la «tendinitis» conviene definir qué son los tendones. Los** tendones** son **tejidos fibrosos** que tienen como finalidad **unir o conectar los músculos con los huesos**. Aunque también pueden servir de conexión entre los músculos y otras estructuras como, por ejemplo, el globo ocular. ## ¿Qué es la «tendinitis»? La «tendinitis» es una patología que afecta a los **tendones**, provocando **dolor**,** sensibilidad** y **calor** en la zona de la articulación. También puede ir acompañada de **enrojecimiento** de la piel. Esta afección puede presentarse **en todos los tendones del cuerpo**, pero, sin embargo, es **más frecuente** que aparezca en las **muñecas**, **codos**, **rodillas**,** hombros** y en los **talones**. Sin embargo, no existe una inflamación como tal del tendón. Sí que se puede dar una degeneración del tendón, es lo que se conoce como **tendinosis**. ## Causas La «tendinitis» no se debe a una única causa, sino que puede deberse a **diversos factores**. Entre ellos cabe destacar: * **Lesiones**: la «tendinitis» puede manifestarse de forma sobrevenida como consecuencia de una lesión. Sin embargo, que se presente de esta manera no es lo más frecuente. * **Movimientos repetitivos**: esta es la **causa más común**. La «tendinitis» se origina como consecuencia de la realización de movimientos o actividades de forma repetitiva y continuada en el tiempo. Esta repetición de movimientos es la que da lugar a la lesión que puede terminar derivando en una «tendinitis». * **La edad**: con el paso de los años los **tendones van perdiendo elasticidad** y ante esta pérdida de vuelven más propensos al desarrollo de la «tendinitis» * **Enfermedades**: patologías como la **diabetes o la **[**artritis reumatoide**](https://fisioterapialaser.com/tratamientos/artritis-reumatoide/) constituyen un factor de riesgo y aumentan las probabilidades de padecer esta afección. * **Sobrecarga y degeneración del cartílago articular**:  también están relacionadas con la aparición de la «tendinitis». Además, está **asociada al desempeño de determinadas profesiones** que requieran de gran esfuerzo físico, posiciones incómodas o realización de movimientos repetitivos de manera constante. **Así como a la práctica habitual de deportes** como, por ejemplo, natación, tenis, golf o atletismo. De ahí que esta lesión, dependiendo de la zona del cuerpo a la que afecte se conoce con nombres como **codo de tenista**, **hombro de nadador** o **codo de golfista**. ## Tipos Según los tendones que se vean afectados, se puede hablar de diferentes **tipos de «tendinitis»** Algunos de los más comunes son: * «**Tendinitis» aquilea** (talón): este tipo de «tendinitis» que afecta al talón suele presentarse en **personas jóvenes** como consecuencia de la **sobrecarga** en aquellos casos en los que la persona practica **deporte** como, por ejemplo, atletismo, **o en personas de edad avanzada** como consecuencia de la **degeneración** del tejido o de enfermedades como la artritis. * «**Tendinitis» del manguito rotador** (hombro):  se trata de una patología bastante frecuente entre la **población adulta mayor de 40 años**. Es un tipo de tendinitis** degenerativa** asociada al **envejecimiento** de los tejidos por la edad. Aunque también puede aparecer en personas más jóvenes que practican deporte o realizan movimientos repetitivos de forma constante en su trabajo. * **Epicondilitis o «tendinitis» del codo**: en este caso la inflamación de los tendones se da en mayor medida como respuesta a **traumatismos**, **lesiones** y **sobrecarga** que a la degeneración de los tejidos por envejecimiento. * **Epitrocleitis o «tendinitis» de la mano y muñeca**: la causa más común de este tipo de «tendinitis» es la **sobrecarga** de trabajo en la muñeca o en la mano, como, por ejemplo, los dedos. Se presenta con frecuencia en personas que desempeñan trabajos de mecanografía, usan continuamente el ratón del ordenador o practican** deportes** como escalada, remo o tenis. En función del trabajo o deporte la afección** se presenta en diferentes tendones**. * «**Tendinitis» rotuliana o rodilla de saltador**: la «tendinitis» rotuliana afecta al tendón que une la rótula con la tibia y suelen padecerla, principalmente, personas que practican **deportes** **en los que se salta de forma regular** como por ejemplo el voleibol o el baloncesto. Aunque también pueden desarrollar esta afección personas no deportistas como consecuencia de **enfermedades** como la artritis reumatoide, diabetes y lupus, que debilitan los tendones, o por ** rigidez** o **desequilibro muscular**. ## Síntomas Los **síntomas** de la «tendinitis» suelen manifestarse en el punto de unión entre el tendón y el hueso. * **Dolor**: es el signo más característico de la «tendinitis». Generalmente se presenta de manera progresiva y puede volverse más agudo al mover la articulación afectada. También puede cursar de forma más intensa durante la noche. * **Rigidez**: en algunos casos puede aparecer rigidez, especialmente por las mañanas. * **Dificultad de movimiento**: la «tendinitis»en ocasiones puede ir acompañada de limitación de movimiento de la articulación afectada como consecuencia del dolor y la rigidez. * **Otros** síntomas menos frecuentes, pero también asociados a la «tendinitis» son: **mayor sensibilidad** en la zona afectada, irradiación de **calor** y ** enrojecimiento**. ## Diagnóstico y tratamiento   En caso de padecer alguno de los síntomas anteriormente mencionados durante varios días sin que mejoren o remitan o si provocan dificultades a la hora de realizar actividades cotidianas es **fundamental acudir al médico** para que realice las pruebas necesarias a fin de realizar un diagnóstico y poder empezar con el tratamiento lo antes posible. **Para diagnosticar** la «tendinitis» el especialista realizará una **exploración física**, hará **preguntas** sobre los síntomas, revisará el **historial clínico** del paciente y podrá solicitar **pruebas radiológicas** para descartar otras posibles patologías. Una vez diagnosticada la «tendinitis» es **muy importante**, como comentábamos, ** comenzar con el tratamiento cuanto antes** ya que en caso de no tratarla de manera adecuada pueden surgir **complicaciones** como que se cronifique, dando lugar a la **«tendinitis»**, o que **el tendón se rompa**. En estos casos la patología se agrava y pude llegar a requerir de cirugía. En cuanto a los **tratamientos más comunes** cabe destacar la ingesta de **fármacos**** antinflamatorios** para reducir el dolor, así como acudir a un **fisioterapeuta** para realizar ejercicio y estiramientos a fin de fortalecer la zona y mejorar la movilidad. También suele prescribirse la **aplicación local de frio o calor**, el** reposo** o la **inmovilización** de la zona afectada. En casos más extremos puede recomendarse la **cirugía **para extraer el tejido dañado. Sin embargo, hoy el día existe un **tratamiento innovador, indoloro** y con altos índices de **efectividad** que permite tratar la «tendinitis» sin necesidad de fármacos, férulas, dispositivos ortopédicos o cirugía. Se trata de la **terapia láser bioestimulante combinada**. Una técnica que se aplica de forma localizada y que **logra reducir los síntomas y el dolor sin necesidad **de tomar medicamentos gracias a sus **propiedades analgésicas y antinflamatorias**. Además, actúa directamente sobre los tendones **estimulando la regeneración y recuperación de los tejidos** y contribuyendo a la **mejora de la movilidad** **y** mejorando, por tanto, **la calidad de vida** de los pacientes de forma considerable. En **FisioLáser** somos especialistas en [**fisioterapia láser**](https://fisioterapialaser.com/fisioterapia-laser/) para el tratamiento la «tendinitis». No dudes en ponerte en [**contacto**](https://fisioterapialaser.com/contacto/) sin compromiso. 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